Статья о том, как постоянно защищая свои границы, можно оттачивать навык защиты и принятия. Автор рассказывает о том, как она прокачивает навык любви и принятия, и как она прощает тех, кто говорит ей гадости. Она также говорит о том, как сложно сохранять энергию с близкими людьми и как она учится выбирать, кому отдавать свою энергию.